O que é amaxofobia?

Amaxofobia é o medo de estar em um veículo, seja como passageiro ou motorista. Essa fobia pode ser grave e limitar a vida, tornando difícil ou mesmo impossível que as pessoas estejam em um carro, ônibus, trem ou avião.

A amaxofobia também é conhecida por outros nomes, incluindo ocofobia, motorfobia ou hamaxofobia.

Sintomas

Os sintomas específicos da amaxofobia incluem:

Um medo intenso de se envolver em um acidente
Ter medo das lesões ou mortes que resultariam do acidente
Medo de ficar preso no veículo
Sintomas físicos, como sudorese, tremores, coração acelerado e náusea
Evitar situações que envolvam estar em um veículo
Ataques de pânico

A amaxofobia, como qualquer fobia , varia de leve a grave. Algumas pessoas podem viajar de carro com um motorista em quem confiam totalmente, como o cônjuge ou os pais. Outros podem pegar um ônibus ou táxi em uma rota familiar. Nos casos mais graves, as pessoas com essa fobia não conseguem viajar, exceto a pé.

A amaxofobia não é reconhecida como uma condição distinta no " Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais" (DSM-5) . O DSM-5 é o manual de diagnóstico que médicos e outros profissionais de saúde mental usam para diagnosticar condições de saúde mental.

Existem três tipos de fobia reconhecidos pelo DSM-5: Fobia específica , fobia social e agorafobia.

Amaxofobia é uma fobia específica – um medo de uma situação ou objeto específico.

Um médico treinado pode ajudá-lo a determinar qual fobia ou combinação de fobias você tem. Para que um profissional de saúde mental faça uma fobia específica, seus sintomas devem corresponder aos critérios gerais incluindo:

Reações de ansiedade automáticas e incontroláveis, como tremores, falta de ar e problemas digestivos
Tomando medidas extremas para evitar o seu gatilho
Uma reação exagerada totalmente desproporcional ao risco real
O medo, a ansiedade ou a evitação causam sofrimento clinicamente significativo ou funcionamento prejudicado
Duração de 6 meses ou mais

Não deve ser causado por outra condição médica ou de saúde mental, como agorafobia, transtorno do pânico ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) . Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas e poderá realizar um exame físico ou testes de laboratório para descartar outras causas.

Causas

Existem vários fatores que podem desempenhar um papel no desenvolvimento de fobias específicas, como amaxofobia. Alguns desses fatores podem incluir:

Genética e histórico familiar: Pesquisas sugerem que ter um familiar próximo que tenha fobia ou outro tipo de transtorno de ansiedade aumenta o risco de uma pessoa também desenvolver uma fobia. 2
Observação e modelagem: Ouvir histórias sobre acidentes de carro, observar outras pessoas com fobias semelhantes e outras influências também podem contribuir para o desenvolvimento de uma fobia específica.
Experiências: Experiências traumáticas também podem desempenhar um papel no desenvolvimento de uma fobia como a amaxofobia. Pesquisas sugerem que os acidentes de trânsito são as causas mais comuns de amaxofobia.

Esse medo também pode estar relacionado à agorafobia, medo de estar em um lugar ou situação da qual você não pode escapar no caso de desenvolver pânico ou outros sintomas incapacitantes, ou claustrofobia , o medo de ficar preso em um espaço fechado.

Também é comum que fobias específicas, como amaxofobia, ocorram juntamente com outros transtornos de ansiedade, incluindo outras fobias, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social e transtorno por uso de substâncias.

Tipos

Embora não haja distinção oficial entre diferentes tipos de amaxofobia, essa condição pode se apresentar de duas maneiras:

Medo de dirigir: Para algumas pessoas com essa condição, o medo se concentra principalmente na ansiedade de estar ao volante de um carro.
Medo de ser passageiro: Para outros, os sintomas surgem em resposta a ser passageiro em algum tipo de veículo.

Algumas pessoas com amaxofobia ainda são capazes de dirigir seus próprios carros. A perspectiva de permitir que outra pessoa assuma o controle da viagem, no entanto, pode ser aterrorizante. Para outros, dirigir em si é o gatilho. E ainda outros podem experimentar amaxofobia em ambas as condições (como motorista e passageiro).

Tratamento

Existem algumas opções de tratamento diferentes que podem ser usadas para ajudar pessoas com amaxofobia. Esses incluem:

Medicamentos

Medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos às vezes são prescritos para ajudar as pessoas a controlar alguns dos sintomas físicos e emocionais da doença. Esses medicamentos geralmente são mais eficazes quando usados em conjunto com a psicoterapia.

Psicoterapia

O tratamento de primeira linha para fobias específicas geralmente é uma estratégia conhecida como terapia de exposição . Trabalhando com um terapeuta, as pessoas são gradualmente expostas à fonte de seu medo enquanto praticam estratégias de relaxamento . Com o tempo, o medo começa a diminuir ou até desaparecer.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também pode ser usada para abordar os pensamentos negativos ou irracionais que muitas vezes contribuem para a fobia. Algumas pesquisas sugerem que, em alguns casos, os tratamentos de TCC para fobia específica são eficazes após apenas uma a três sessões.

Se a amaxofobia estiver afetando seriamente sua qualidade de vida, procure ajuda profissional. As taxas de sucesso no tratamento de todos os tipos de fobia são altas.

Lidar

A lista de possíveis consequências da amaxofobia é longa e inclui uma ampla variedade de repercussões para sua carreira e vida pessoal. Exemplos de como essa fobia pode afetar sua capacidade de lidar incluem:

Você pode limitar seu potencial de ganhos porque só pode se candidatar a empregos a uma curta distância de sua casa.
Você pode ficar de fora das excursões com amigos e familiares, o que pode levar a sentimentos de rejeição e isolamento.

Você pode achar difícil fazer conexões sociais com outras pessoas porque não pode viajar de veículo.

Como muitas fobias específicas, o impacto da amaxofobia depende em grande parte do contexto. Se você mora em um bairro independente, como partes da cidade de Nova York, mesmo um caso grave de amaxofobia pode não afetar muito sua vida. Tudo o que você precisa está por perto ou você pode encomendá-lo online.

Se você mora em uma área rural ou em uma cidade extensa, onde até mesmo fazer compras exige uma longa viagem de carro, um caso leve de amaxofobia pode ser devastador.

Fobias e outros transtornos de ansiedade geralmente pioram com o tempo se não forem tratados, por isso é importante procurar ajuda o mais cedo possível.

Uma palavra sobre

Embora a amaxofobia possa afetar seriamente sua vida, estão disponíveis tratamentos eficazes que podem ajudar a trazer alívio. Se você estiver enfrentando sintomas dessa condição que estão afetando sua vida, entre em contato com um profissional de saúde mental.