Saúde

Triglicerídeos: por que eles importam?

O que são triglicerídeos?

Triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue. Seu corpo os usa como energia.

Triglicerídeos

Você precisa de alguns triglicérides para uma boa saúde. Mas triglicérides elevados podem aumentar o risco de doença cardíaca e podem ser um sinal de síndrome metabólica .

A síndrome metabólica é a combinação de pressão alta, açúcar elevado no sangue, muita gordura ao redor da cintura, baixo colesterol HDL (“bom”) e triglicerídeos altos. A síndrome metabólica aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes e derrame.

Um exame de sangue que mede seu colesterol também mede seus triglicerídeos. Para uma ideia geral sobre o nível de triglicerídeos, compare os resultados do teste com o seguinte:

  • Normal é menor que 1,7.
  • Limite de alta é de 1,7 a 2,1.
  • Alta é de 2,2 a 5,4.
  • Muito alto é 5,5 ou superior.

O que causa triglicérides elevados?

Triglicérides altos geralmente são causados ​​por outras condições, como:

  • Obesidade.
  • Diabetes mal controlado .
  • Uma tireóide subativa ( hipotireoidismo ).
  • Doenca renal.
  • Comer regularmente mais calorias do que você queima.
  • Beber muito álcool.

Certos medicamentos também podem aumentar os triglicerídeos. Estes medicamentos incluem:

  • Tamoxifeno
  • Esteroides
  • Os beta-bloqueadores .
  • Diuréticos .
  • Estrogênio .
  • Pílulas anticoncepcionais.

Em alguns casos, os triglicerídeos altos também podem ser administrados em famílias.

Quais são os sintomas?

Triglicérides altos geralmente não causam sintomas.

Mas se os seus triglicerídeos elevados são causados ​​por uma condição genética, você pode ver depósitos de gordura sob a pele. Estes são chamados xantomas (digamos “zan-THOH-muhs”).

Como você pode diminuir seus altos triglicerídeos?

Você pode fazer mudanças na dieta e no estilo de vida para ajudar a diminuir seus níveis.

  • Perca peso e mantenha um peso saudável.
  • Limite gorduras e açúcares em sua dieta.
  • Seja mais ativo.
  • Parar de fumar.
  • Limite de álcool.

Você também pode precisar de remédio para ajudar a diminuir seus triglicérides. Mas o seu médico provavelmente pedirá que você experimente mudanças na dieta e no estilo de vida primeiro.

Esta informação não substitui o conselho de um médico. O BR Acontece se isenta de qualquer garantia ou responsabilidade pelo uso que você fizer dessas informações. O uso que você faz dessas informações significa que você concorda com os Termos de Uso.

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