Sangramento nasal quando procurar aconselhamento médico

As hemorragias nasais podem ser assustadoras, mas geralmente não são sinal de nada sério e podem ser tratadas em casa. O nome médico para uma hemorragia nasal é epistaxe.... Read more »

Como dormir melhor com ansiedade ou estresse, de 5 maneiras diferentes

Para dormir com ansiedade ou estresse, é importante praticar uma boa higiene do sono, estabelecendo uma rotina de dormir todas as noites.  Você também pode tentar se exercitar durante... Read more »

Como lidar com a incerteza da vida e o estresse que ela causa

Pesquisas mostram que a incerteza pode ser atraente durante certas atividades, como jogar ou ler um romance de mistério. Mas a incerteza em larga escala que muitas pessoas sentiram durante a... Read more »

Organização Mundial da Saúde: o que faz e como funciona?

O presidente dos EUA, Donald Trump, congelou a contribuição dos EUA ao financiamento da Organização Mundial da Saúde , culpando – controversa – a natureza “centrada na China” da organização e... Read more »

Como respirar direito durante o coronavírus

Agora que os países estão diminuindo as restrições de bloqueio e mais pessoas estão se aventurando nas estradas, torna-se ainda mais importante se concentrar em nossa saúde respiratória. Poluição do... Read more »