Reabilitação holística: o que é e como você pode se beneficiar dela?

Procedimentos alternativos de Reabilitação holística para a melhoria dos resultados do tratamento da dependência se espalharam pela última vez nos últimos tempos. Na verdade, não há uma, mas muitas técnicas de reabilitação que surgiram, e as pessoas que sofrem de problemas de abuso de substâncias têm agora mais do que apenas algumas opções para atingir a sobriedade. Existem quatro abordagens diferentes para o tratamento da dependência de drogas e álcool , ou seja, convencionais, complementares, inclusivas e holísticas. Vamos dar uma olhada no que essa última abordagem, holística, realmente é.

REABILITAÇÃO HOLÍSTICA TRATA A PESSOA

Como você pode supor, qualquer coisa ‘holística’ está relacionada ao sistema inteiro ou completo, em vez de partes ou componentes. O tratamento holístico e a reabilitação são, portanto, o tratamento de todo o corpo e mente. A reabilitação holística visa tratar a pessoa em todos os três aspectos – corpo, mente e alma. A maioria das abordagens convencionais de reabilitação se concentra apenas na psicoterapia e em algum tipo de ajuda mútua e apoio da comunidade, mas a reabilitação holística abrange também a mente e a alma, abordando assim toda a pessoa, e não apenas um sintoma ou alguma condição da qual possam estar sofrendo. Especialistas em reabilitação holística realmente trabalham na conexão entre o corpo humano, mente e espírito. Hoje em dia, até mesmo algumas renegações tradicionais de drogas e álcool também estão adotando a abordagem holística para o bem.

COMO É DIFERENTE DA DESINTOXICAÇÃO?

Superar qualquer tipo de vício, seja álcool ou drogas, é um processo que exige muito tempo. Na verdade, é mais demorado do que uma pessoa viciada pode estar disposta a gastar. A maioria das pessoas toma o caminho mais curto fazendo check-in nos centros de desintoxicação para eliminar todas as substâncias tóxicas armazenadas em seu sistema. Aparentemente, ir para uma desintoxicação completa pode ser uma boa ideia, mas não é realmente tão eficaz. Embora seja verdade que as toxinas do seu sistema podem ser removidas com a desintoxicação, esse processo não pode abordar os problemas de saúde mental subjacentes que podem estar contribuindo para o seu problema de drogas ou alcoolismo. Tem sido observado repetidas vezes que os viciados que optam pelo tratamento de desintoxicação muitas vezes voltam ao seu estado viciado em poucos dias após o retorno à sua vida normal. Isso ocorre porque a desintoxicação por si só não ensina adequadamente os dependentes sobre os fatores causais da dependência e as estratégias de enfrentamento, e eles não têm nenhuma ideia sobre os outros fatores que podem agravar seus problemas. Então, como a reabilitação holística fecha a lacuna?

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR DA REABILITAÇÃO HOLÍSTICA?

Se você estiver familiarizado com a ideia de aconselhamento individual ou familiar, que nada mais é que psicoterapia intensiva, ficará surpreso ao saber que a reabilitação holística também incorpora esses métodos tradicionais de reabilitação. No entanto, há muito mais do que apenas aconselhamento. Essa abordagem é uma espécie de coisa boa? Ou é suportado com evidências? Bem, a história da reabilitação holística pode ser rastreada até a antiguidade, quando as pessoas na China e na Índia já estavam experimentando um novo método de cura. O método de cura holística originou-se naquelas partes da Ásia moderna cerca de 5000 anos atrás, e a ideia era promover uma vida saudável no início, em vez de tratar uma determinada condição. A civilização ocidental, no entanto, adotou a abordagem apenas na década de 1970, e o termo “holístico” tornou-se mais comum desde então.

QUE TIPO DE TERAPIAS HOLÍSTICAS ESTÃO DISPONÍVEIS?

Reabilitação holística

Bem, a lista de procedimentos de reabilitação holística está se expandindo a cada dia. Muitos métodos populares e tradicionais são incorporados em programas de reabilitação holística, embora você não encontre todos estes em apenas todas as reabilitações de drogas e álcool. Acupuntura auricular, por exemplo, é usado por alguns especialistas em reabilitação para o tratamento de abuso agudo de substâncias. Pesquisadores da Harvard Medical School descobriram que algumas das terapias de acupuntura realmente ajudam a aliviar os sintomas de abstinência de opióides. Imagery terapia é outro método que é usado na terapia holística. Massagens terapêuticas também não são muito incomuns. Além disso, os clientes de reabilitação para pacientes internados muitas vezes recebem treinamento sobre medicamentos, uma vez que reduz o estresse em grande medida. Neurofeedback e Qigong, juntamente com técnicas de relaxamento, ganharam grande aceitação nos últimos tempos, sem mencionar o yoga.

Se você quer ir para uma desintoxicação ou você preferiria para uma abordagem mais holística, consultar um especialista e encontrar uma boa reabilitação deve ser sua prioridade máxima. A jornada pode ser longa ou curta, mas você certamente vai superá-la.