Falso feliz: um problema crescente


Falso feliz mídia social e por perto, é difícil manter as coisas em segredo. As celebridades acham cada vez mais difícil manter suas vidas privadas e longe da mídia. Assim, eles começaram a usar as mídias sociais como sua plataforma de expressão, que é precisamente como chegamos a saber que celebridades como Beyoncé, Adele, Serena Williams e até mesmo Dwayne Johnson sofria de depressão.

Você sabe a diferenciar entre uma pessoa feliz e um falso feliz?

É realmente chocante saber que até as celebridades, que consideramos alguém que tem tudo, também passam por essa doença mental. Na verdade, é provavelmente mais difícil para eles, pois eles sempre têm que manter uma imagem, mostrando ao mundo uma fachada de felicidade. Eles continuam reprimindo suas emoções, e um dia, quando as coisas ficam muito, perdemos talentos incríveis como Kate Spade e Anthony Bourdain. Então, o que está errado? Por que uma vida aparentemente perfeita tem que terminar de repente? Estamos todos tentando encontrar as respostas aqui.

 QUAL É O PROPÓSITO DE NOSSAS VIDAS?

Talvez tenhamos feito a pergunta errada o tempo todo. Todos nós somos uma noção pré-concebida de que ter tudo isso pode nos ajudar a alcançar alguma estabilidade, paz interior e felicidade. Infelizmente, as celebridades que têm muito dinheiro em suas contas bancárias e “têm tudo” nem sempre estão felizes com suas vidas. Apesar da fachada exterior de levar uma vida estupidamente bem sucedida, todos nós temos vazios. A solidão pode afetar qualquer pessoa, e ela realmente não escolhe com base em seu saldo bancário ou fama. Assim, o propósito de nossas vidas não é “ter tudo”, mas encontrar uma razão ou muitas razões que nos dão alguma felicidade e satisfação. Para cada um de nós, é algo diferente e nenhum deles é grande ou pequeno demais. Tudo depende da nossa perspectiva e de como a vemos.

POR QUE FINGIMOS SER FELIZES?

Estamos vivendo em uma época de exibicionismo –  The Guardian chamou-lhe a idade de “egonomia”. Sim, é tudo sobre mim. Nossa imagem e presença online são mais críveis do que quem realmente somos na vida real. Todos nós colocamos nossas máscaras e fingimos estar extremamente felizes com a vida, mesmo quando não estamos. Nós realmente não sabemos o que se passa por trás de portas fechadas, mas a foto de um casal em férias, de mãos dadas na praia, nos diz que eles estão muito apaixonados. Na realidade, pode não ser tão cor-de-rosa quanto pintado. Costumamos dizer que estamos bem em fazer a outra pessoa se sentir aliviada. A verdade é que também estamos tentando nos fazer acreditar. Quando colocamos uma fachada de felicidade, isso cria imensa pressão em nossas mentes, alimentando nossos demônios interiores. Até mesmo o melhor de nós pode passar por um colapso por causa desse tipo de comportamento.

O ‘TEM TUDO’ É UM MITO?

Muitas vezes vemos pessoas ricas com sucesso, um saldo bancário gordo, várias mansões e carros de luxo, e acham que têm muita sorte em ter tudo isso. Mas esquecemos o fato de que eles tiveram que passar por lutas intermináveis ​​para chegar a esse lugar. A jornada para o sucesso não é fácil. E nós plantamos em nossas mentes o equívoco de que, se estamos tristes ou fracos, não devemos mostrá-lo ao mundo. Assim, a única imagem que sustentamos através da mídia social é a da nossa cara feliz. No entanto, não precisamos falar sobre nossas tristezas para o mundo inteiro. Apenas algumas pessoas próximas são suficientes. Ou até mesmo ajuda profissional fará maravilhas. Você não precisa “ter tudo” para ser feliz.

COMO SER MAIS REAL?

Falso feliz

O mundo das mídias sociais pode ser complicado. Nossa autoconfiança é impulsionada pelo número de curtidas que recebemos e vice-versa. Nós amamos a atenção que recebemos e tentamos segurá-la pelo maior tempo possível. Para fazer isso, queremos ser populares, apesar do fato de que nosso estado mental provavelmente tem uma necessidade diferente naquele momento. Seja real e coloque seu verdadeiro rosto lá fora. Não só será menos desgastante para sua saúde mental, mas também ajudará outra pessoa que está passando pela mesma situação que você.

Ser fiel a si mesmo, especialmente online, é algo que todos nós devemos fazer, porque os sites de mídia social são plataformas globais onde centenas de pessoas interagem. Ser aberto sobre o fato de que você não está bem começa conversas sobre a importância da saúde mental, empatia e uma melhor compreensão sobre o que as pessoas estão passando. Então, pare de tentar se comparar com os outros ou sentir a necessidade de parecer glamouroso e feliz o tempo todo online. Tudo bem em não estar bem.


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