Como os animais de estimação podem aliviar o estresse


ANIMAIS DE ESTIMAÇÃOMuitas pessoas não gostam de animais, é por isso que nem todos têm um animal de estimação. Algumas pessoas tentam ter animais de estimação, mas eles de alguma forma falham quando percebem que eles não estão realmente aptos para possuir um. A maioria das pessoas pensa que os animais de estimação são como ter filhos, a única diferença é que os animais de estimação não precisam de orientação ou não são tão caros de aumentar, pois não vão à escola. O que a maioria das pessoas não entende é que esses animais precisam de você tanto quanto você precisa deles, só porque você é humano, não significa que você é melhor do que eles.

É um fato que você pode ter mais poder em termos de falar ou fazer outras coisas, mas no fundo, os animais são como nós. Podem sentir, especialmente se o seu ser humano está triste, feliz, excitado, com dor e mais. É por isso que, de acordo com um estudo de 2001, os proprietários de animais de estimação parecem ser menos propensos a doenças como ataque cardíaco, hipertensão, severidade e outras quedas emocionais e mentais. Como os animais de estimação fazem com que seus humanos se sintam bem? Aqui estão algumas maneiras pelas quais você deve tomar nota.

“Não importa o quão perto estamos para outra pessoa, poucas relações humanas estão tão livres de conflitos, desentendimentos e frustrações, como é o relacionamento que você tem com um bom cachorro. Poucos seres humanos se entregam a outro como um cão dá de si mesmo, eu suspeito que apreciamos cachorros porque suas almas sem mácula nos fazem desejar que nós estivéssemos inocentes como estão. “Dean Koontz

ESTAR AO REDOR DE SEUS ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO DIMINUI A PRESSÃO ARTERIAL

Uma das razões pelas quais as pessoas recebem tanta pressão arterial é por causa de muito estresse, e a freqüência cardíaca acelera o que a torna ainda pior. Estar ao redor de seus animais de estimação definitivamente poderia ajudá-lo a voltar ao normal porque eles têm o efeito de acalmá-lo e trazer alegria para seu coração e alma. É uma forma de distração de todas as coisas negativas que o fizeram tão estressado.

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO DIMINUEM SITUAÇÕES ESTRESSANTES

É totalmente inevitável não se estressar de vez em quando, mas esses momentos podem melhorar melhor saindo e passando tempo com seus amados animais de estimação. De acordo com um estudo realizado pelos psicólogos da Universidade de Miami, os animais de estimação têm a capacidade de reduzir os hormônios do estresse chamados de cortisol , sem ter que fazer nada. Sua presença é apenas muito calmante e pacífica e essa aura passa para seus donos.

OS DONOS DE CÃES GANHAM MAIS EXERCÍCIOS

O exercício é muito importante, e algumas pessoas não podem simplesmente encontrar tempo para fazer isso. No entanto, se você possuir um cão ou dois, você seria obrigado a caminhar e isso poderia ser uma oportunidade para você ter um pouco de ar fresco e algum exercício também. Uma caminhada de dez minutos todos os dias, seja pela manhã ou pela noite, é bom para você e seu cachorro, especialmente se você estiver estressando ultimamente.

“Nossos animais de estimação são as crianças que nunca saem de casa, e isso é absolutamente bom para nós porque essas crianças não pedem as chaves do carro, não apareçam durante as duas da manhã e não se queixam se você Transforme seu quarto em uma academia de casa. Sua presença em tempos de transtorno e transição atua como uma pedra de toque, uma lembrança da normalidade, do conforto e da certeza de um amor que pode fazer você passar. ” Nick Trout

OS ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO TÊM UMA MANEIRA DE TORNAR SUAS PESSOAS FELIZES

De acordo com o Dr. Teri Wright, um psicólogo da Sta. Ana Califórnia, os animais de estimação têm uma maneira de tornar seus proprietários se sentir seguros e importantes. Ser proprietário significa que você é responsável por seus animais de estimação, e eles trazem essa positividade para sua vida.

Os seres humanos se beneficiam de seus animais de estimação mais do que eles sabem, o que menos humanos podem fazer é fazer seus animais de estimação sentir todo o amor e carinho que eles merecem. Eles não exigem que você os compre ou faça você levá-los para lugares ao redor do mundo. O tempo, a atenção e o amor são tudo o que eles precisam. Eles podem não dizer isso, mas eles certamente vão fazer você sentir que eles são gratos, infelizmente, os animais de estimação são conhecidos por ter uma vida útil mais curta em comparação com os seres humanos, o que torna ainda mais importante para os seres humanos valorizar cada momento que eles têm com seus animais de estimação.

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