Ervas que agem como Viagra
Saber quais ervas que agem como Viagra e como os suplementos de ervas têm sido promovidos um substitutos do Viagra, mas nem sempre se sustentam nas pesquisas.
A Internet está repleta de suplementos e ervas vendidos como alternativas “naturais” para o tratamento da disfunção erétil (DE). O termo “Viagra à base de ervas” é frequentemente usado para descrever suplementos que contêm muitos ingredientes. Muitos desses suplementos foram retirados do mercado por serem considerados inseguros. No entanto, ervas como maca e açafrão também foram promovidas para uso no tratamento da DE.
Este artigo resume as evidências a favor e contra as ervas populares elogiadas por sua capacidade de tratar a disfunção erétil. Leia mais adiante para saber mais sobre as opções de tratamento de DE.
1. Maca
Maca, ou Lepidium meyenii, é uma planta andina vendida nos Estados Unidos. Foi promovido por seu uso no controle de hormônios e no tratamento da DE. É mais comumente consumido em pó (por exemplo, aditivo em smoothies).
A pesquisa sobre a eficácia da maca na saúde sexual é limitada, mas promissora. Um ensaio clínico demonstrou que os homens que consumiram maca tinham maior probabilidade de relatar um aumento na libido sexual do que os homens que tomaram placebo.
Uma revisão sistemática adicional revelou que tanto homens como mulheres podem beneficiar da maca. Os autores revisaram estudos clínicos com homens adultos saudáveis e mulheres na menopausa, descobrindo que a maca beneficiou a função sexual em dois ensaios clínicos randomizados e controlados. Eles observaram que eram necessárias pesquisas adicionais para testar a eficácia da maca em outras populações adultas saudáveis.
Consumir maca é seguro para a maioria das pessoas que não convivem com problemas hormonais. Os participantes do estudo tomaram 1.500 miligramas ou 3.000 miligramas de maca por dia para atingir o efeito desejado. A maca pode ser comprada online ou na maioria dos supermercados naturais.
2. Ginkgo biloba
Ginkgo, também conhecido como Ginkgo biloba , é tecnicamente uma espécie de árvore. Os suplementos de ervas são tradicionalmente feitos a partir de um extrato retirado das folhas de ginkgo. Pode ser encontrado na forma de chá, extrato ou comprimido oral.
Gingko foi amplamente estudado em relação a:
- Memória e demência
- Claudicação (fluxo sanguíneo limitado para os membros)
Foi demonstrado que o Gingko melhora o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Isto sugere teoricamente que Ginko poderia melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis. No entanto, a pesquisa não estabeleceu uma relação forte entre tomar ginkgo e melhorar as ereções.
Estudos no final da década de 1990 mostraram que o ginkgo melhorava as ereções em homens que também tomavam medicamentos para a depressão. No entanto, uma revisão mais recente de estudos clínicos publicada no Journal of Sexual Medicine não revelou benefícios significativos do uso do ginkgo para a saúde erétil.
O Ginkgo biloba pode causar efeitos colaterais graves e também interferir com certos medicamentos. É importante que os homens conversem com seu médico antes de usar o ginkgo como suplemento ou remédio fitoterápico de qualquer tipo. O Gingko pode ser encontrado na maioria das lojas de produtos naturais ou online.
3. Ginseng Coreano
O ginseng coreano, também conhecido como ginseng vermelho e Panax ginseng , é uma planta cultivada na Ásia. Foi demonstrado que melhora a função erétil em estudos relativamente pequenos. Quando comparado a outros suplementos de ervas, o ginseng apresenta os resultados mais promissores.
Foi demonstrado que o ginseng aumenta a libido e melhora as ereções em vários estudos clínicos. Por exemplo, um estudo clínico controlado envolvendo 45 homens que lutam contra a disfunção erétil descobriu que tomar 900 miligramas de ginseng por dia melhorou o desempenho erétil. Outro estudo clínico com 60 homens mostrou melhorias na função erétil em homens que tomaram 1.000 miligramas de ginseng por dia.
Estudos clínicos encontraram melhorias significativas em:
- Libido
- Satisfação com sexo e desempenho
- Duração da ereção
- Rigidez peniana
O Ginseng pode ser tomado com segurança por curtos períodos de tempo. No entanto, pode interferir com certos medicamentos prescritos e também com o álcool. Ele pode ser encontrado online ou na maioria das lojas de produtos naturais.
4. Yoimbina erva
Yohimbe é uma erva que vem da casca de uma árvore africana. Tem uma longa história de promoção no tratamento da DE e da libido. No entanto, estudos clínicos revelam resultados mistos e a ioimba pode causar efeitos colaterais graves em homens que usam a erva.
Yohimbe foi promovido para seu uso em:
- Aumentando a duração das ereções
- Aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis
- Melhorando a libido
Um ensaio clínico duplo-cego controlado por placebo descobriu que a ioimba tinha maior probabilidade de resultar em melhora da função sexual do que o placebo. Os pesquisadores administraram 30 miligramas de cloridrato de ioimbina por dia durante oito semanas e descobriram que os homens relataram melhora no desejo sexual, satisfação e rigidez peniana. Ensaios adicionais em pequena escala relataram resultados semelhantes com a ioimba.
A ioimba pode ser encontrada online ou em lojas de produtos naturais na forma de extrato ou cápsula. Os homens devem falar com um médico antes de usar ioimba para DE.
Os médicos alertam contra os efeitos colaterais graves do consumo de ioimba, incluindo:
- Batimento cardíaco aumentado ou irregular
- Aumento da pressão arterial
- Ansiedade
- Dores de cabeça
5. Erva daninha de cabra com tesão
A erva daninha de cabra com tesão , também conhecida como epimedium , é uma erva e suas folhas são usadas para fazer suplementos. Diz-se que esta erva aumenta o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Tem sido usado na medicina tradicional chinesa para diversos fins, incluindo DE. Ele pode ser encontrado em forma de suplemento na maioria das lojas de alimentos naturais e em varejistas online.
Demonstrou-se que as substâncias encontradas na erva daninha de cabra com tesão melhoram o desempenho sexual. No entanto, a erva daninha de cabra com tesão em si não foi testada em humanos para DE e função sexual. Teoricamente, pode ajudar a melhorar a função sexual, mas não há evidência clínica definitiva para esta afirmação.
A erva daninha de cabra com tesão não deve ser usada por longos períodos de tempo. Os efeitos colaterais de longo prazo da erva daninha de cabra com tesão incluem sangramento nasal, tontura, ritmo cardíaco anormal e função respiratória prejudicada. Os homens devem conversar com seu médico antes de tomar erva de cabra com tesão para DE.
6. Açafrão
O açafrão, frequentemente usado como tempero de cozinha, também é alardeado por seu uso no tratamento da DE. O açafrão pode ser encontrado em supermercados e online.
Duas metanálises separadas avaliaram o uso do açafrão no tratamento da DE. Um estudo revelou que os resultados preliminares em estudos de pequena escala mostraram-se promissores, mas que as evidências não eram significativas. O segundo estudo demonstrou que o açafrão demonstrou eficácia na melhoria da disfunção sexual. Ambos os estudos recomendaram pesquisas adicionais para fornecer resultados mais definitivos.
O açafrão é uma das ervas mais caras do mundo, o que significa que pode não ser a solução mais econômica. A maioria dos estudos utilizou 30 miligramas por dia ou mais da erva para alcançar os resultados desejados. Embora sejam relatados efeitos colaterais mínimos com o consumo de açafrão, os homens devem conversar com seu médico antes de usá-lo para tratar a DE.
Advertências da FDA
A Food and Drug Administration publicou declarações claras e consistentes instando o público a evitar o uso de tratamentos não aprovados para DE. O FDA alerta especificamente que o uso de suplementos “totalmente naturais” não regulamentados pode ser perigoso. Muitos desses produtos contêm ingredientes não listados ou podem interferir nos medicamentos prescritos.
Medicamentos orais
Medicamentos orais prescritos , também conhecidos como inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5), atuam aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. Esses medicamentos foram rigorosamente testados para uso no tratamento da DE. Na verdade, 70 por cento dos homens beneficiaram de medicamentos orais como o Viagra em estudos de investigação.
O FDA aprovou cinco medicamentos de marca e seus equivalentes genéricos para o tratamento da DE. Esses medicamentos estão disponíveis mediante receita de um médico. Esses medicamentos são:
- Viagra (citrato de sildenafila)
- Levitra (vardenafila HCl)
- Cialis (tadalafila)
- Stendra (avanafila)
O acesso a medicamentos de estilo de vida prescritos seguros e eficazes é mais fácil do que nunca, graças aos nossos serviços online. Os homens podem agendar uma consulte seu e escolher entre uma variedade de medicamentos confiáveis, como o Viagra.
Ale Teruel
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