Laxante caseiro de efeito rápido

Sofre de prisão de ventre? Estes Laxante caseiro irão ajudá-lo a aliviar com efeito rápido.

 Extremamente comum e frustrante, a constipação pode afetar qualquer pessoa. Estima-se que cerca de 20% das pessoas sofram com o problema do silêncio. 

Muitas vezes causada por mudanças constantes no estilo de vida e pela compulsão alimentar que às vezes se segue, também há momentos em que as pessoas sofrem de constipação crônica, que não tem uma causa específica associada, mas faz com que as pessoas segurem a caixa de remédios em busca de um remédio o tempo todo. Antes de correr para encontrar o remédio perfeito, experimente estes remédios caseiros testados para tratar a constipação, que o ajudarão a aliviar rapidamente.

As gorduras nem sempre são prejudiciais à saúde e, de fato, os óleos são essenciais para uma dieta balanceada adequada. Azeite, óleo de rícino são incrivelmente bons para o seu corpo, assim como as nozes ricas em óleo. Atuando como um laxante, esses óleos ajudam a equilibrar os intestinos e a regular os movimentos intestinais.

O melaço é considerado um superalimento pelas razões certas. Além de conter o menor concentrado de açúcar, a alta dosagem de multivitaminas e minerais como o magnésio ajuda a quebrar as enzimas do corpo e equilibrar a rotina do corpo, o que ajuda ainda mais a se livrar de dores de estômago.

Quando nada funciona, o chá sempre ajuda. A cura mais comum e útil para a constipação vem da cozinha. A hortelã e o gengibre contêm enzimas poderosas que são muito boas para o sistema digestivo. O gengibre, especialmente, é considerado um alimento quente que acalma dores de estômago. Beba uma mistura de chá de menta ou gengibre antes ou depois das refeições para desintoxicar o corpo e aliviar os problemas corporais.

Os ácidos do estômago desempenham um papel importante no equilíbrio da função corporal. Quando o carbonato de sódio reage com os ácidos essenciais presentes no corpo, o dióxido de carbono e a água são liberados, o que ajuda a manter um cólon limpo e a regular os movimentos intestinais.

Os alimentos cítricos contêm uma boa quantidade de vitaminas e nutrientes que mantêm o equilíbrio corporal. A água rica em vitamina C contribui para a digestão adequada, o que melhora ainda mais o sistema digestivo do corpo. Portanto, beba um copo cheio de suco de limão fresco todos os dias para evitar qualquer tipo de problema.

A sementes de gergelim são um ingrediente poderoso para se ter em casa. Cheias de nutrientes, as sementes de gergelim contêm óleos essenciais que são realmente bons para o corpo. Os óleos das sementes ajudam a relaxar o corpo e aliviam os problemas de constipação.

Da próxima vez que você estiver constipado, repense sua ingestão de fibras. Para uma vida saudável, os alimentos fibrosos são tão essenciais quanto os vegetais de folhas verdes, em termos de dieta. As fibras dietéticas são importantes para o movimento intestinal normal e quebram os alimentos processados, aliviando assim os problemas de constipação. Cereais integrais, nozes, aveia e leguminosas devem ser incluídos na dieta para evitar a constipação.

Uma resposta eficaz para a constipação está no colo da natureza. As ameixas são frequentemente chamadas de frutas naturais para o alívio da constipação, pois contêm uma boa quantidade de álcool açucarado, que atua como um laxante eficaz e alivia dores de estômago.