Como organizar a casa
Truques de como organizar a casa testados e comprovados não funcionam para você. Por quê? Você precisa de um sistema projetado para sua mente. Eficiência é o nosso grito de guerra neste plano de quarto por quarto que belisca ímãs de desordem comuns - como o quarto das crianças ou o armário do corredor - pela raiz.
A organização é uma equação que leva em consideração tempo, espaço, dinheiro e esforço. Quando estamos nos organizando com TDAH , damos o maior valor ao tempo e esforço. A eficiência é o nosso grito de guerra. Queremos o menor número de etapas e a menor quantidade de esforço. Caso contrário, mesmo se limparmos a desordem uma vez, não a manteremos. Siga este guia sobre como organizar sua casa (para sempre!), cômodo por cômodo.
1. Lembre-se dos 3 Rs
Para colocar e manter as coisas em ordem, use estes princípios orientadores em cada cômodo de sua casa:
- Reduza o que você tem. É o caminho mais direto para uma organização eficiente.
- Seja engenhoso. Quando você tem menos, encontra maneiras mais criativas de usar seus pertences.
- Seja resiliente. Se você achar que não tem algo de que precisa, não fique fora de forma ou corra para comprar mais.
2. Faça um inventário da sua cozinha
Elimine o excesso de Tupperware. É melhor deixar uma baqueta rolar em um recipiente muito grande do que ter 50 caixas de plástico sem tampas correspondentes entupindo seu armário e geladeira. Use filme plástico, sacos com zíper ou papel alumínio se acabar. Ou coma suas sobras para liberar mais.
Livre-se de pratos e tigelas de tamanhos diferentes e compre um conjunto uniforme. Quando todos os pratos são iguais, é fácil carregar e esvaziar a máquina de lavar louça ou escorredor. Você nunca tem que mover um prato para chegar a outro prato.
3. Você não precisa de tantos sapatos
Como você mantém os sapatos organizados sem tornar o sistema tão esmagador que é ignorado? Para pessoas sem TDAH, pilhas de caixas de sapatos transparentes podem funcionar. Para nós, pegamos um no fundo da pilha, não o colocamos de volta e logo a sala inteira está cheia de sapatos novamente. Em vez disso, reduza os sapatos que você possui a um número que caiba na parte de trás do armário em uma fileira. Então, quando você abrir a porta, chute os que você está usando lá dentro. Simples e fácil de manter.
4. Exponha suas latas de lixo
Se sua família está deixando lixo na cozinha ou na sala de estar, torne-o mais conveniente para jogar fora. Algumas famílias têm latas embaixo de um armário, com trava para crianças, com uma tampa que só abre até a metade. Retire a lixeira, coloque-a em um local central e remova a tampa. Não é tão bonito, mas o lixo nos balcões é melhor? O objetivo é reduzir o esforço necessário para terminar as etapas – como limpar depois de cozinhar – para que sejam um sprint curto e viável. É fácil lembrar de jogar algo fora quando a lixeira está bem na sua frente.
5. Simplifique suas meias
Só de pensar em lavar a roupa é suficiente para fazer você gemer. Primeiro você separa, depois lava, depois separa novamente só para dobrar e guardar. Para evitar pilhas enormes de roupa suja, economize alguns passos. Comece se livrando de todas as suas meias e comprando novas apenas nas duas cores que você usa com mais frequência. Você nunca terá que combinar e enrolar meias novamente.
6. Não destrua tudo
Em vez de triturar qualquer coisa com um número de conta, elimine apenas papéis com um número de Seguro Social.
Coloque uma lixeira em seu escritório e o espaço de lição de casa do seu filho que você esvaziará apenas uma vez por ano. Descarregue todas as contas pagas ou recibos em uma pilha. Peça às crianças que coloquem a lição de casa pronta também. Como os papéis ficam planos, eles não ocupam muito espaço. Então, se você precisar voltar e procurar algo, está lá esperando e arquivado cronologicamente.
7. Priorize a sala de jogos
Coloque brinquedos como LEGOs em caixas rasas e largas, para que as crianças não precisem despejá-los todos para encontrar o que desejam. Livre-se do excesso de brinquedos. Quando seu filho tem menos, ele vai brincar mais com alguns. Quando eles quebram, você pode comprar novos. Cortar os mantém interessados e sua casa organizada. Em seguida, defina um cronômetro para três minutos e faça as crianças correrem para ver o quanto podem pegar nesse tempo. Você vai se surpreender!
8. Preste atenção à regra de ouro
A regra de ouro da organização é que o estoque deve estar em conformidade com o armazenamento. Seu objetivo deve ser prateleira vazia e espaço na gaveta. Agende um horário na sua agenda , passe por cada cômodo da sua casa e reduza. Comece com os pisos, depois vá para as superfícies e esvazie as gavetas e os interiores. Um quarto levará dois dias, as cozinhas, três. Se precisar de ajuda na primeira vez, contrate um organizador profissional para um projeto. As habilidades que você aprende podem ser suficientes para você passar pela casa.
9. Reserve 30 minutos por dia
Não há sistema organizacional no mundo que funcione se não for mantido. Apontar para um sistema, ou nível de pertences, que permitirá que você pegue qualquer quarto em três minutos. Então, depois do jantar, peça para a família ajudar na limpeza. Antes de se sentar para assistir TV ou relaxar, caminhe e guarde tudo para não deixá-lo até pouco antes de dormir, quando estiver cansado demais para se mexer.
10. Menos é mais
Se você for reduzir os itens em sua casa para poder limpar em três minutos, não traga excessos para dentro de casa. Faça uma regra de que nada é comprado que não esteja na lista de compras. Se você estiver na loja e achar que pode precisar de leite, não compre se não estiver na lista. Poupa o excesso de produtos e incentiva sua família a ser resiliente comendo torradas em vez de cereais. Se você estiver na loja e ver um compre um, ganhe metade do acordo, não faça isso a menos que tenha dois na sua lista. Abandone o hábito de gastar seu dinheiro, espaço e esforço em um monte de itens que você não precisa ou não pode usar antes da data de validade.
11. Defina uma rotina
É demais reinventar a roda todos os dias. Em vez disso, crie sistemas que apoiem sua vida recém-organizada. Faça quarta-feira dia de pagamento de contas. Isso evitará o acúmulo de papel em sua mesa e facilitará a memorização. Se você esquecer uma semana, quando chegar a próxima quarta-feira, você terá um senso de urgência para fazê-lo. E então, você pode relaxar o resto da semana porque saberá que tem um horário definido para pagar as contas.
12. Use Suportes
Use um cronômetro para ajudar seu filho a limpar o quarto. Contrate um garoto da vizinhança para ajudá-lo a limpar a garagem. No trabalho, junte-se a alguém que possa pontilhar os i's e cruzar os t's em todas as suas ideias criativas. Quando você estiver procurando por sistemas para otimizar sua casa, pergunte a si mesmo: "É eficiente? Quanto trabalho é necessário? Posso fazer isso em uma única etapa?" Use este guia como modelo e ajuste-o e personalize-o para se adequar à sua vida.
Ale Teruel
Criador do site BR Acontece atualizado nos principais assuntos em política, economia, tecnologia e variedades.
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